医食同源という言語があるように

健康を維持するための要は食事だと考えていいでしょう。いい加減な食生活を続けていると、「カロリーは十分過ぎるほど摂れているけど栄養が少なすぎる」というようなことが起き、それが誘因となって不健康状態になってしまうのです。 医...